blue monday

Blue Monday 2023. 16 ianuarie, considerată cea mai tristă zi din acest an

Blue Monday e considerată cea mai tristă zi din an. / Foto: Shutterstock

Luni, 16 ianuarie, pică Blue Monday, cea mai tristă zi din 2023. Conceptul a apărut prima dată în 2005 într-un comunicat de presă al companiei britanice de turism Sky Travel, în cadrul unei acţiuni de PR. O formulă a psihologului Cliff Arnall indica a treia zi de luni din ianuarie ca fiind cea mai sumbră din an.

Formula lui Arnall ia în considerare mai mulţi factori, inclusiv vremea din această perioadă a anului, nivelul probabil de îndatorare al oamenilor, perioada de după Crăciun şi rezoluţiile de Anul Nou, nivelul general de motivaţie mai scăzut şi nevoia de a acţiona, scrie Agerpres.

Această teorie a lansat numeroase dezbateri care continuă şi în prezent. Ea poate avea sens în teorie, dar, în realitate, unii experţi o consideră pseudoştiinţă. Ştiinţa din spatele formulei este frecvent pusă la îndoială şi foarte atent analizată pentru că ar putea banaliza depresia.

Citește și: Ziua Internaţională a Pastelor. 5 lucruri inedite despre unele dintre cele mai populare alimente din lume

Unul dintre colegii universitari ai lui Arnall, dr. Dean Burnett, a comentat: "Nu există depresie de 24 de ore". Există o afecţiune cunoscută sub numele de tulburare afectivă sezonieră (Seasonal Affective Disorder , SAD), care este o formă de depresie ce se poate manifesta în anumite anotimpuri. Cu toate acestea, potrivit lui Burnett, afecţiunea nu durează doar o zi. Simptomele SAD pot include iritabilitate, dispoziţie scăzută persistentă şi sentimente de inutilitate.

Formula de calcul a lui Cliff Arnall pentru Blue Monday

De atunci, Arnall şi-a cerut scuze dacă a indus în eroare pe cineva cu privire la a treia zi de luni a lunii ianuarie şi la capacitatea ei depresivă, reînnoind o campanie care pune accentul pe mesajul esenţial al menţinerii unei bune sănătăţi mintale şi al luării măsurilor necesare pentru a asigura acest lucru.

Citește și: Este Ziua Internaţională a Sărutului! În film, sărutul a debutat în pelicula “The Kiss” din 1896

[V + (D - s)] x TQ / M x Na, unde:

V = vremea

D = datorie

s = salariul lunar

T = timpul scurs de la Crăciun

Q = timpul scurs de când ne-am încălcat deja rezoluțiile de Anul Nou

M = nivel scăzut de motivație

Na = sentimentul că ar trebui să facem ceva

Aceste variabile arbitrare sunt considerate pe scară largă nu numai imposibil de cuantificat, ci și incompatibile.

 

 

Te-ar putea interesa si:
Horoscopul lunii iunie 2023. Zodiile care vor avea parte de o energie pozitivă în viața lor în...
Un ceas care i-a aparţinut ultimului împărat al Chinei, vândut la preţul record de 5,1 milioane de...
Cea mai veche Biblie ebraică din lume s-a vândut cu 38,1 milioane de dolari. „Bătălia” de patru...

Programul Zilei

Marți30.05
Miercuri31.05
Joi01.06
Vineri02.06
Sâmbătă03.06
Duminică04.06
Luni05.06
06:00 Razboiul Rece dosar secret
06:30 Razboiul Rece dosar secret
07:00 Aventurile lui Brian Cox in timp si spatiu
07:50 Comorile din adancuri
08:40 Viata privata a Casei de Windsor
09:27 FILLER LUNEA LA MUZEU MNIR TEZAUR APAHIDA
09:30 Cele mai pitore?ti rauri din lume
10:20 Istoria pe numere
11:10 tinutul Buzaului-Piatra
11:53 Digi Portret - Constantin Dumitriu
12:00 Lumea de maine azi
12:25 Lumea de maine azi
12:48 Digi Portret - Teodor Ilincai TENOR
13:00 Australia
14:00 Arhitectura
14:30 Arhitectura
15:00 Reginele
15:46 Calator prin lume
16:00 Titanic: povesti din adancuri
16:45 Calator prin lume
17:00 Cum functioneaza?
17:30 Cum functioneaza?
18:00 Aventurile lui Brian Cox in timp si spatiu
18:52 Digi Portret - Teodor Ilincai TENOR
19:00 Comorile din adancuri
19:48 Curiozitati
20:00 Viata privata a Casei de Windsor
20:47 O lume ciudata
21:00 Cifre ?i informa?ii
22:00 Digital
22:30 Digital
23:00 Razboiul Rece dosar secret
23:30 Razboiul Rece dosar secret
00:05 Cum sa prinzi 100
00:34 Digi Portret - Teodor Ilincai TENOR
00:45 Lumea de maine azi
01:10 Lumea de maine azi
01:32 FILLER LUNEA LA MUZEU MNIR TEZAUR COROANELE REGALE
01:35 Australia
02:30 Arhitectura
03:00 Arhitectura
03:30 Reginele
04:15 Titanic: povesti din adancuri
05:00 Cum functioneaza?
05:30 Cum functioneaza?
06:00 Razboiul Rece dosar secret
06:30 Razboiul Rece dosar secret
07:00 Aventurile lui Brian Cox in timp si spatiu
07:55 Comorile din adancuri
08:45 Viata privata a Casei de Windsor
09:32 FILLER LUNEA LA MUZEU MNIR RESTAURARE PISTOL
09:35 Cifre ?i informa?ii
10:30 Digital
11:00 Digital
11:30 VOCILE OPEREI
11:48 Digi Portret - Teodor Ilincai TENOR
12:00 Lumea de maine azi
12:25 Lumea de maine azi
12:45 Calator prin lume
13:00 Australia
13:52 Digi Portret - Teodor Ilincai TENOR
14:00 Arhitectura
14:30 Arhitectura
15:00 Reginele
15:46 Calator prin lume
16:00 Titanic: povesti din adancuri
16:45 Calator prin lume
17:00 Cum functioneaza?
17:30 Evoluam
17:53 Digi Portret - Wargha Enayati
18:00 Aventurile lui Brian Cox in timp si spatiu
18:53 Digi Portret - Justin Ionescu
19:00 Comorile din adancuri
19:48 Curiozitati
20:00 Viata privata a Casei de Windsor
20:48 Digi Portret - Teodor Ilincai TENOR
21:00 Cele mai pitore?ti rauri din lume
21:48 O lume ciudata
22:00 Istoria pe numere
22:47 Curiozitati
23:00 Razboiul Rece dosar secret
23:30 Razboiul Rece dosar secret
00:05 Cum sa prinzi 100
00:27 FILLER LUNEA LA MUZEU MNIR RESTAURARE CERAMICA
00:30 Viata romanilor la Malaiesti
00:50 Lumea de maine azi
01:15 Lumea de maine azi
01:35 Australia
02:30 Arhitectura
03:00 Arhitectura
03:30 Reginele
04:20 Titanic: povesti din adancuri
05:05 Cum functioneaza?
05:35 Evoluam
06:00 Razboiul Rece, dosar secret
06:30 Razboiul Rece, dosar secret
07:00 Aventurile lui Brian Cox in timp si spatiu
07:52 FILLER LUNEA LA MUZEU MNIR COLUMNA 1
07:55 Comorile din adancuri
08:45 Viata privata a Casei de Windsor
09:32 FILLER LUNEA LA MUZEU MNIR COLUMNA 2
09:35 Cele mai pitoresti rauri din lume
10:25 Istoria pe numere
11:10 Frontierele luminii
11:48 Iluzii
12:00 Noua Zeelanda
12:45 Calator prin lume
13:00 in vacanta
13:30 in vacanta
14:00 Arhitectura
14:30 Arhitectura
15:00 Calatorii cosmice
15:30 Calatorii cosmice
16:00 Razboi: cautatorii de comori
16:45 Calator prin lume
17:00 in cautarea cunoasterii
17:30 in cautarea cunoasterii
18:00 Descoperiri
18:52 Digi Portret - Teodor Ilincai TENOR
19:00 Mistere descifrate
19:48 Ultimele descoperiri
20:00 DIGIPEDIA
20:35 Curiozitati
20:47 Curiozitati
21:00 Cele mai pitoresti rauri din lume
21:48 O lume ciudata
22:00 Istoria pe numere
22:45 Calator prin lume
23:00 Dosare de razboi
23:30 Dosare de razboi
00:05 VOCILE OPEREI
00:22 Digi portret: RAZVAN POPOVICI
00:30 Noua Zeelanda
01:15 in vacanta
01:45 in vacanta
02:15 Arhitectura
02:45 Arhitectura
03:15 Calatorii cosmice
03:45 Calatorii cosmice
04:12 Filler Digipedia - ISTORIA POLITICA
04:15 Razboi: cautatorii de comori
05:00 in cautarea cunoasterii
05:30 in cautarea cunoasterii
06:00 Dosare de razboi
06:30 Dosare de razboi
07:00 Descoperiri
07:55 Mistere descifrate
08:45 DIGIPEDIA
09:15 Curiozitati
09:27 Digipedia - China
09:30 Curiozitati
09:45 Cele mai pitoresti rauri din lume
10:35 Istoria pe numere
11:20 ZONA DE RISC.BIOCOD
11:45 Calator prin lume
12:00 Noua Zeelanda
12:46 Calator prin lume
13:00 in vacanta
13:30 in vacanta
14:00 Drumul spre stele
14:30 Drumul spre stele
15:00 Calatorii cosmice
15:30 Calatorii cosmice
16:00 Razboi: cautatorii de comori
16:45 Calator prin lume
17:00 in cautarea cunoasterii
17:30 in cautarea cunoasterii
18:00 Descoperiri
19:00 Mistere descifrate
19:47 Curiozitati
20:00 Jurnalul de Stiinte
20:10 Noii oameni
21:00 DIGIPEDIA
21:30 Nasterea sistemului solar
22:00 Dezastre naturale
22:49 O lume ciudata
23:00 Dosare de razboi
23:30 Dosare de razboi
00:00 Arhitectura
00:30 Noua Zeelanda
01:15 in vacanta
01:45 in vacanta
02:15 Drumul spre stele
02:45 Drumul spre stele
03:15 Calatorii cosmice
03:45 Calatorii cosmice
04:12 FILLER LUNEA LA MUZEU MNIR SARCOFAGUL GHICA
04:15 Razboi: cautatorii de comori
05:00 in cautarea cunoasterii
05:30 in cautarea cunoasterii
06:00 Dosare de razboi
06:30 Dosare de razboi
07:00 Descoperiri
07:52 FILLER LUNEA LA MUZEU MNIR TEZAUR BRATARILE DACICE
07:55 Mistere descifrate
08:45 Noii oameni
09:35 DIGIPEDIA
10:05 Nasterea sistemului solar
10:35 Dezastre naturale
11:25 Jurnalul de Stiinte
11:36 Calator prin lume
11:51 O lume ciudata
12:00 Noua Zeelanda
12:45 Calator prin lume
13:00 in vacanta
13:30 in vacanta
14:00 Drumul spre stele
14:30 Drumul spre stele
15:00 Calatorii cosmice
15:30 Calatorii cosmice
15:57 FILLER LUNEA LA MUZEU MNIR TEZAUR COIF COTOFENEsTI
16:00 Razboi: cautatorii de comori
16:45 Iluzii
17:00 in cautarea cunoasterii
17:30 in cautarea cunoasterii
18:00 Descoperiri
18:52 Filler Asteroizi 1
18:56 Filler Asteroizi 2
19:00 Mistere descifrate
19:47 Iluzii
20:00 Frumuseti naturale
20:48 Iluzii
21:00 Inginerie pentru viitor
21:54 Filler Asteroizi 3
22:00 Dezastre naturale
22:48 Iluzii
23:00 Dosare de razboi
23:30 Dosare de razboi
00:00 Arhitectura
00:30 Noua Zeelanda
01:15 in vacanta
01:45 in vacanta
02:15 Drumul spre stele
02:45 Drumul spre stele
03:15 Calatorii cosmice
03:45 Calatorii cosmice
04:12 FILLER LUNEA LA MUZEU MNIR TEZAUR PIETROASELE
04:15 Razboi: cautatorii de comori
05:00 in cautarea cunoasterii
05:30 in cautarea cunoasterii
06:00 Dosare de razboi
06:30 Dosare de razboi
07:00 Descoperiri
07:52 FILLER LUNEA LA MUZEU MNIR TEZAUR HINOVA
07:55 Mistere descifrate
08:41 Fillere Jurnalul de Stiinte
08:45 Frumuseti naturale
09:35 Inginerie pentru viitor
10:30 Dezastre naturale
11:20 ZONA DE RISC.BIOCOD
12:00 Noua Zeelanda
12:45 Jurnalul de Stiinte
12:56 Filler Colectionarii - PARIZESCU
13:00 in vacanta
13:30 in vacanta
14:00 Drumul spre stele
14:30 Drumul spre stele
15:00 Calatorii cosmice
15:25 Calatorii cosmice
15:56 Fillere Jurnalul de Stiinte
16:00 Razboi: cautatorii de comori
16:45 Calator prin lume
17:00 in cautarea cunoasterii
17:30 in cautarea cunoasterii
18:00 Descoperiri
18:52 decembrie
19:00 Mistere descifrate
19:46 Calator prin lume
20:00 Frumuseti naturale
20:48 O lume ciudata
21:00 Inginerie pentru viitor
21:53 Ultimele descoperiri
22:00 Ultimele descoperiri
22:20 Ultimele descoperiri
22:40 Ultimele descoperiri
22:54 Filler Cum sa prinzi 100 - HOREZU
23:00 Dosare de razboi
23:30 Dosare de razboi
00:00 Arhitectura
00:29 Filler Ingrediente - Mierea
00:35 Noua Zeelanda
01:21 Filler Cum sa prinzi 100 - CLUBUL SENIORILOR
01:25 in vacanta
01:55 in vacanta
02:25 Drumul spre stele
02:55 Drumul spre stele
03:25 Calatorii cosmice
03:50 Calatorii cosmice
04:15 Razboi: cautatorii de comori
05:00 in cautarea cunoasterii
05:30 in cautarea cunoasterii
06:00 Dosare de razboi
06:30 Dosare de razboi
07:00 Descoperiri
07:52 Filler Ingrediente - Mierea 2
07:55 Mistere descifrate
08:41 FILLER COLECTIONARII 2 FLORIAN CIOBANU
08:45 Frumuseti naturale
09:35 Inginerie pentru viitor
10:30 Ultimele descoperiri
10:50 Ultimele descoperiri
11:07 Iluzii
11:20 ZONA DE RISC.BIOCOD
12:00 Noua Zeelanda
12:45 Calator prin lume
13:00 in vacanta
13:30 in vacanta
14:00 Drumul spre stele
14:30 Drumul spre stele
15:00 Calatorii cosmice
15:25 Calatorii cosmice
15:50 O lume ciudata
16:00 Razboi: cautatorii de comori
16:44 Iluzii
16:56 Filler Ingrediente - Strugurele 2
17:00 in cautarea cunoasterii
17:30 in cautarea cunoasterii
18:00 Descoperiri
18:54 Fillere Jurnalul de Stiinte
19:00 Mistere descifrate
19:47 Iluzii
20:00 Frumuseti naturale
20:48 Spatiul si lacomia umana
21:00 Cele mai pitoresti rauri din lume
21:47 Spatiul si lacomia umana
22:00 Istoria pe numere
22:45 Ultimele descoperiri
23:00 A fost odata in Irak
00:00 Arhitectura
00:27 decembrie
00:35 Noua Zeelanda
01:20 Filler Colectionarii - 3
01:25 in vacanta
01:55 in vacanta
02:25 Drumul spre stele
02:55 Drumul spre stele
03:25 Calatorii cosmice
03:50 Calatorii cosmice
04:15 Razboi: cautatorii de comori
05:00 in cautarea cunoasterii
05:30 in cautarea cunoasterii

Partenerii noștri

1st,Of,June,2019,ibadan,Nigeria;,A,Photo,Of,Akara,And,Pap

A gătit 100 de ore non-stop. Cine este femeia care vrea să stabilească un nou record mondial

Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. digi-life.tv Vezi politica de confidenţialitate
cmp_level, prv_level
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google Analytics google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_, __utma, __utmt, __utmb, __utmc, __utmz
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook, Inc. facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Google LLC youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY, APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter, Inc. twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
auth_token, twll, secure_session, guest_id, __utma, remember_checked, remember_checked_on
Pinterest, Inc. pinterest.com Vezi politica de confidenţialitate
_utma, _utmz, _b, _pinterest_cm, _pinterest_pfob, csrftoken
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google Ad Manager google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
Trimite
Vezi aici politica de confidențialitate