sanatatea picioarelor

Ce spun picioarele tale despre sănătatea ta? Starea proastă a picioarelor poate indica anumite afecțiuni ale corpului

Picioarele noastre ne pot oferi indicii vitale despre starea sănătății generale, a dezvăluit un expert.

Dina Gohil, fondatoarea DG Podiatrist, din Londra, a explicat că oamenii ar trebui să fie atenți la starea picioarelor lor, deoarece pielea, textura și temperatura pot indica probleme de sănătate, care trebuie abordate. Într-un interviu cu FEMAIL, Dina a prezentat șase probleme comune de sănătate a piciorului, precum bătături, pielea dură sau unghiile fungice, dar și afecțiunile asociate acestora.

Picioare umflate

Pot indica: Edem, cheaguri de sânge, diabet sau boli de inimă, ficat sau rinichi

Cauzele picioarelor umflate sunt multiple, cea mai frecventă fiind retenția de lichide cunoscută sub numele de edem. Călătoriile cu avionul, statul în picioare sau şezut pentru perioade lungi de timp poate face mai dificilă pomparea fluidul înapoi în inimă, de către corp, din cauza inactivității musculare.

Alte motive pentru picioare umflate pot fi: sarcina, leziuni la nivelul piciorului și glezne, cheaguri de sânge, infecții, diabet, boli de inimă, ficat sau rinichi și chiar efecte secundare ale medicamentelor.

Ce poți face pentru a scapă de picioarele umflate?

Este important să îți miști picioarele pentru a ajuta corpul să readucă fluidul înapoi, diminuând la rândul său umflarea. De asemenea, purtarea încălțămintei sau a ciorapilor cu spațiu adecvat pentru a permite umflarea poate fi cu adevărat benefică în prevenirea bășicilor, infecțiilor la nivelul unghiei și durerii.

Picioare reci

Poate indica: circulație slabă, anemie, diabet sau hipotiroidism


Picioarele reci sunt, de obicei, rezultatul unei circulații slabe în corp, ceea ce înseamnă că sângele cald nu poate ajunge în picioare în mod regulat.

Pentru a le menține calde puteți încerca: masaj în mod regulat de la călcâie în sus până la degetele de la picioare, purtea de încălțăminte călduroasă, încălzitoare pentru picioare.

Pe timp ploios, încercați să purtați încălțăminte impermeabilă pentru a preveni pătrunderea umezelii și a le face mai reci. Evitați cofeina, acest lucru va determina restrângerea vaselor de sânge, ceea ce poate limita fluxul de sânge la extremități.

Citeşte şi: 5 combinatii periculoase de alimente care iti pot afecta sanatatea. Tu le consumi?

Calusuri pe degete sau călcai

Semn potențial al: încălțămintei necorespunzătoare, obezitate și diabet

Uneori, în procesul de reinoire al pielii, apare un dezechilibru provocat de diferite forțe precum presiunea sau fricțiunea. Acest lucru provoacă o disfuncție care permite pielii să se acumuleze, numit și calus.

Calusul se dezvoltă, de asemenea, ca măsură de siguranță pentru a proteja pielea de traume, care pot apărea din încălțăminte necorespunzătoare, activități, genetică, frecare osoasă, lipsa de hidratare în organism, obezitate și diabet.

Pentru a ajuta la prevenirea calusului, asigurați-vă că beți suficientă apă, folosiți ușor o pilă sau o piatră pentru picioare și utilizați o cremă bună pentru picioare cu uree în ea.

"Piciorul de atlet" și infecții fungice

Asociat cu: Menopauză, gastrită, stres și hipertiroidism

Piciorul de atlet este o infecție fungică obișnuită la nivelul piciorului care se găsește între degetele de la picioare. Infecțiile fungice se pot răspândi dintr-o zonă în alta, de exemplu de la unghie la piele.

Citeşte şi: Antibiotice naturale. Care sunt alimentele-minune care te ajută să lupți contra bacteriilor și infecțiilor

Igiena personală este în primul rând cel mai bun mod de a preveni infecțiile fungice. Cei care practică sport ar trebui să aibă șosete și pantofi alternativi pe care să-i poată schimba după activitățile sportive.

Este întotdeauna recomandat să faceți duș sau baie după exerciții și să curățați corpul. Uscați bine ambele picioare.

Pentru a trata infecțiile fungice, încercați medicamente antifungice sau apelați la podiatru.

Te-ar putea interesa si:
Cea mai înaltă platformă de bungee jumping din lume. Unde se află și cât costă o săritură
5 lucruri care se întâmplă în corpul tău atunci când bei cu paiul. De ce trebuie să eviți folosirea...
Care este vârsta perfectă pentru a te căsători. Rezultatul unui studiu te-ar putea surprinde

Programul Zilei

Duminică01.08
Luni02.08
Marți03.08
Miercuri04.08
Joi05.08
Vineri06.08
Sâmbătă07.08
06:00 Bombardamentele: Rouen
06:55 Legendele Europei
08:10 Filler Ingrediente - Cafeaua 2
08:15 Misterul din Triunghiul Bermudelor
09:05 Experimente extreme
09:50 Viata pe pamant
10:40 Cele mai aglomerate orase
11:30 VOCILE OPEREI
12:40 Recomandari de calatorie
14:10 Pe acoperis
15:00 Digi portret - Dan Perjovschi
15:10 Notre Dame De Paris
16:00 Filler Cum sa prinzi 100 - CLUBUL SENIORILOR
16:05 Legenda Regelui Arthur
16:50 Filler Cum sa prinzi 100 - GARLEA
17:55 Filler Ingrediente - Mierea
18:05 Legendele Europei
19:20 Casa de Windsor
20:00 Digi Portret - Razvan Penescu
20:10 Aromele Romaniei: Oltenia
21:00 Planetele
21:50 Cum au aparut planetele
21:55 Ingrediente: Cartoful
23:10 Golful tuturor sfintilor
00:05 Recomandari de calatorie
02:25 Filler Ingrediente - Mierea 2
02:30 in fata valurilor
02:55 in fata valurilor
03:20 Operatiunea Moby Dick
04:15 Razboiul in culori
06:00 Golful tuturor sfintilor
06:55 Legendele Europei
08:10 Casa de Windsor
08:55 Aromele Romaniei: Oltenia
09:45 Planetele
10:35 Cum au aparut planetele
10:40 Filler Cum sa prinzi 100 - CLUBUL SENIORILOR
12:45 Filler Ingrediente - Mierea 2
12:50 Recomandari de calatorie
14:20 in fata valurilor
14:45 in fata valurilor
15:10 Operatiunea Moby Dick
16:05 Razboiul in culori
16:50 Digi Portret - Radu Gologan
18:00 Legendele Europei
19:15 Filler Colectionarii - 3
19:20 Casa de Windsor
20:00 Digi Portret - balerina Andra Ionete
20:05 Digi Portret - Catalin Cirstoveanu
20:15 Fata-n fata cu natura
20:35 Fata-n fata cu natura
20:55 DANIEL JINGA - DIRECTOR GENERAL ONB
21:00 Minunata planeta Jupiter
21:55 Sa mergem pe Marte?
22:50 Anatomia umana reinterpretata
23:40 VOCILE OPEREI
23:55 Digi Portret - balerina Andra Ionete
00:05 Recomandari de calatorie
01:35 Filler Ingrediente - Rosia 2
02:30 Filler Ingrediente - Strugurele 2
02:35 in fata valurilor
03:00 in fata valurilor
03:25 Batalia eroilor
04:15 Razboiul in culori
06:00 Anatomia umana reinterpretata
06:50 Legendele Europei
08:05 Filler Ingrediente - Mierea 2
08:10 Casa de Windsor
08:55 Fata-n fata cu natura
09:15 Fata-n fata cu natura
09:35 DANIEL JINGA - DIRECTOR GENERAL ONB
09:40 Minunata planeta Jupiter
10:35 Sa mergem pe Marte?
11:30 VOCILE OPEREI
12:40 Filler Ingrediente - Rosia 2
12:45 Recomandari de calatorie
14:15 Filler Ingrediente - Strugurele 2
14:20 in fata valurilor
14:45 in fata valurilor
15:10 Batalia eroilor
15:55 Filler Ingrediente - Graul
16:05 Razboiul in culori
16:50 Filler Calusarii
18:00 Legendele Europei
19:10 Filler Colectionarii - RAUT-PALLADY
19:20 Casa de Windsor
20:00 Digi Portret - Mihaela Glavan
20:05 Digi Portret - Ionut Budisteanu
20:15 Fata-n fata cu natura
20:35 Fata-n fata cu natura
20:55 Chris Jaeger - Freelance Lighting Designer
21:00 Dinozaurii ucigasi
21:30 Dinozaurii ucigasi
23:10 Anatomia umana reinterpretata
23:55 Digi Portret - Ionut Budisteanu
00:15 Filler Ingrediente - Cafeaua 2
00:25 Recomandari de calatorie
01:55 Filler Ingrediente - Rosia
02:50 Filler Ingrediente - Cafeaua 2
02:55 in fata valurilor
03:20 Persanii
04:15 Razboiul in culori
06:00 Anatomia umana reinterpretata
06:50 Legendele Europei
08:05 Casa de Windsor
08:50 Fata-n fata cu natura
09:10 Fata-n fata cu natura
09:30 Chris Jaeger - Freelance Lighting Designer
09:35 Dinozaurii ucigasi
10:05 Dinozaurii ucigasi
11:40 Digi Portret - pilot Ionel Talmaciu
12:40 Filler Ingrediente - Rosia
12:45 Recomandari de calatorie
14:15 Filler Ingrediente - Strugurele
14:20 in fata valurilor
14:45 in fata valurilor
15:10 Persanii
16:05 Razboiul in culori
16:50 Filler Tinutul Buzaului
18:00 Pe drumuri batatorite
19:15 Filler Ingrediente - Cafeaua 2
19:20 Casa de Windsor
20:00 Digi Portret - scenograf Cristian Niculescu
20:05 Digi Portret - Dirijor Tiberiu Soare
20:15 Fata-n fata cu natura
20:35 Fata-n fata cu natura
20:55 MASEUR BALET
22:00 Apollo 11: cele opt zile
22:50 Carbune
00:10 Digi Portret - curator de arta Erwin Kessler
00:20 FILLER COLECTIONARII 2 FLORIAN CIOBANU
00:25 Recomandari de calatorie
01:55 100 baloane pentru Romania
02:25 Filler Ingrediente - Cafeaua
02:30 in fata valurilor
02:55 in fata valurilor
03:20 Persanii
04:15 Razboiul in culori
05:05 Simon Reeve merge in America de Nord
06:00 Carbune
07:30 Pe drumuri batatorite
08:45 Filler Ingrediente - Rosia
08:50 Casa de Windsor
09:35 Fata-n fata cu natura
09:55 Fata-n fata cu natura
10:15 MASEUR BALET
11:20 Apollo 11: cele opt zile
12:10 100 baloane pentru Romania
12:40 FILLER COLECTIONARII 2 FLORIAN CIOBANU
12:45 Recomandari de calatorie
14:10 Filler Ingrediente - Cafeaua
14:20 in fata valurilor
14:45 in fata valurilor
15:10 Persanii
16:05 Razboiul in culori
16:50 Digi Portret - freerunner Justin Musina
17:00 Simon Reeve merge in America de Nord
18:00 Pe drumuri batatorite
19:10 FILLER COLECTIONARII 2 RALUCA PARTENIE
19:20 Casa de Windsor
20:00 Digi Portret - curator de arta Erwin Kessler
20:05 Digi Portret - scrimera Simona Gherman
20:15 Fata-n fata cu natura
20:35 Fata-n fata cu natura
21:00 Dinozaurii ucigasi
21:30 Dinozaurii ucigasi
22:00 Apollo 11: cele opt zile
22:45 Carbune
00:00 Digi Portret - Teodor Ilincai TENOR
00:10 Recomandari de calatorie
01:40 FILLER COLECTIONARII 2 EUGEN CIOCAN
02:30 in fata valurilor
02:55 in fata valurilor
03:20 Persanii
04:15 Razboiul in culori
05:05 Simon Reeve merge in America de Nord
06:00 Carbune
07:30 Pe drumuri batatorite
08:45 Casa de Windsor
09:30 Fata-n fata cu natura
09:50 Fata-n fata cu natura
10:15 Dinozaurii ucigasi
10:45 Dinozaurii ucigasi
11:15 Apollo 11: cele opt zile
12:45 Recomandari de calatorie
14:15 FILLER COLECTIONARII 2 EUGEN CIOCAN
14:20 in fata valurilor
14:45 in fata valurilor
15:10 Persanii
16:05 Razboiul in culori
16:50 Filler Ingrediente - Berea
17:00 Simon Reeve merge in America de Nord
18:00 Pe drumuri batatorite
19:15 Filler Digipedia - EVOLUTIA UNIVERSULUI 1
19:20 Casa de Windsor
20:05 Vacanta raw
20:30 Vacanta raw
21:00 DIGIPEDIA
21:30 Cautarea
21:50 Filler Digipedia - EVOLUTIA UNIVERSULUI 2
22:00 Cel mai greu job din univers
22:55 Exista viata dupa inchisoare
23:45 VOCILE OPEREI
00:00 Recomandari de calatorie
02:25 Pe acoperis
04:15 Razboiul in culori
05:05 Simon Reeve merge in America de Nord
06:00 Exista viata dupa inchisoare
06:50 Pe drumuri batatorite
08:05 Filler Digipedia - EVOLUTIA UNIVERSULUI 1
08:10 Casa de Windsor
08:55 Vacanta raw
09:20 Vacanta raw
09:50 DIGIPEDIA
10:20 Cautarea
10:45 Cel mai greu job din univers
11:35 Digi Portret - Razvan Suma
12:40 Recomandari de calatorie
14:10 Pe acoperis
15:55 FILLER COLECTIONARII 2 DUMITRU
16:05 Razboiul in culori
16:50 Digi Portret - Constantin Dumitriu
17:00 Simon Reeve merge in America de Nord
18:00 Pe drumuri batatorite
19:15 Filler Digipedia - ONLINE VS SCOALA SAT 1
19:20 Secretele Egiptului
20:00 Digi portret: ANDREEA BORTUN
20:00 Filler Digipedia - ONLINE VS SCOALA SAT 2
20:10 Aromele Romaniei: Muntenia
20:50 Filler Digipedia - STEM VS CRISPRS 1
21:50 Digi Portret - Stefan Caltia
22:00 Cel mai greu job din univers
22:55 Exista viata dupa inchisoare
23:45 VOCILE OPEREI
01:25 Filler Digipedia - GRADINA BOTANICA 1
01:30 Prin America
02:20 Filler Digipedia - GRADINA BOTANICA 2
02:25 Pe acoperis
04:15 Razboiul in culori
05:05 Simon Reeve merge in America de Nord

Partenerii noștri

Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. digi-life.tv Vezi politica de confidenţialitate
cmp_level, prv_level
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google Analytics google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_, __utma, __utmt, __utmb, __utmc, __utmz
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook, Inc. facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Google LLC youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY, APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter, Inc. twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
auth_token, twll, secure_session, guest_id, __utma, remember_checked, remember_checked_on
Pinterest, Inc. pinterest.com Vezi politica de confidenţialitate
_utma, _utmz, _b, _pinterest_cm, _pinterest_pfob, csrftoken
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google Ad Manager google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
Trimite
Vezi aici politica de confidențialitate